威海自考先考哪几门

成人学历培训 威海新华学校 2016-12-01 15:49:00 1浏览

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  凭借图表,消除难点

  在教材内容对比复杂或难以记忆时,咱们就有必要勾画一幅纲目明晰的教材构造图表来协助自学和记忆。这么做,一是在勾画中加深对教材的了解,二是为下一步的全部复习和要点把握节省时间。勾画图表时,要依照从左往右、从上到下的次序和由大到小、层层分化、逐渐深化的准则进行仔细地剖析和概括,并把每一层次的要点据其因果联系和逻辑联系等构成知识网络图。知识网络图可大可小,可详可略,彻底根据自个自学和复习的状况来定,要灵敏把握。使用图表进行自学,纲举目张,既有利于要点深化,又有利于全部把握,对圆满完结自学使命具有非常重要的作用。

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  松驰肌肉,平缓紧的心理状况

  考试时的严重和焦虑与个别肌肉的严重有关,学会松驰肌肉是操控焦虑和减轻严重,防止怯场的有用办法。因而,考试时,坐姿要放松,一旦双手发生哆嗦或有严重心情,可敏捷同拉技紧一切的肌肉,然后立即解除严重,也可立刻做深呼吸,重复两三次,这时全身肌肉必会放松,就可防止生理、心理严重加重而致使的恶性循环。

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